in

ยี่ห้อ คอ ล ลา เจน ที่ อันตราย ข้อห้ามการกินคอลลาเจน ใครห้ามกินคอลลาเจน คอลลาเจนอันตรายสำหรับใคร


ข้อห้ามการกินคอลลาเจน ใครห้ามกินคอลลาเจน คอลลาเจนอันตรายสำหรับใคร
ยี่ห้อ คอ ล ลา เจน ที่ อันตราย

#ข้อห้ามในการกินคอลลาเจน!
#ใครบ้างไม่ควรกินคอลลาเจน!
#คอลลาเจนอันตรายสำหรับใคร!

1 ไม่ควรกินคอลลาเจนมากเกินไป ปริมาณคอลลาเจนที่แนะนำต่อวันคือ 2500 ถึง 5000 mg และไม่ควรกินเกินวันละ 10000 มิลลิกรัมอาจเกิดการตกค้างและเป็นพิษต่อร่างกาย

2 ไม่ควรกินคอลลาเจนนานเกินไป ไม่ควรกินติดต่อกันเป็นเวลานาน เพราะอาจทำให้เกิดการสะสมและเป็นพิษ

3 ผู้ที่แพ้โปรตีน ห้ามรับประทานคอลลาเจนเพราะคอลลาเจนสังเคราะห์จากโปรตีน

4 ผู้ที่แพ้อาหารทะเลห้ามรับประทานคอลลาเจนเพราะคอลลาเจนส่วนใหญ่สกัดจากปลาทะเล ผู้ที่แพ้อาหารทะเล อาจแพ้คอลลาเจน

5 คุณแม่ตั้งครรภ์และคุณแม่ให้นมบุตรไม่ควรรับประทานคอลลาเจน เพราะสารสังเคราะห์ในคอลลาเจนอาจผ่านจากรกสู่เด็กในครรภ์และผ่านทางน้ำนมสู่ลูกได้

6 ผู้ป่วยโรคไตโดยเฉพาะผู้ป่วยไตวายระยะไกลๆไม่ควรรับประทานคอลลาเจนเพราะผู้ป่วยโรคไตคุณหมอจะให้ควบคุมปริมาณโปรตีนถ้ารับประทานโปรตีนมากๆจะทำให้ตายต้องทำงานหนักและคอลลาเจนสกัดจากโปรตีนเพราะฉะนั้นผู้ป่วยโรคไตวายแนะนำให้รับประทานคอลลาเจน

7 ห้ามลืมอ่านฉลากผลิตภัณฑ์ก่อนรับประทานคอลลาเจน
เพราะคาราเจนคือสารสังเคราะห์ และคอลลาเจนบางยี่ห้อก็มีการเติมสารอาหารต่างๆลงไปเพิ่มสรรพคุณเพราะฉะนั้นก่อนที่จะซื้อคอลลาเจนมารับประทานควรอ่านฉลากผลิตภัณฑ์ให้ละเอียดว่ามีส่วนผสมอะไรบ้างเพื่อป้องกันการเกิดอาการแพ้ และที่สำคัญตรวจดูวันผลิตวันหมดอายุและเลขที่อย.

สวยสุขภาพดีทุกวันไปด้วยกัน
สวยสุขภาพดีกลับพยาบาลแม่จ๋า
#พยาบาลแม่จ๋า
source